I will do the perfect match with an human robot

Si vous vous sentez bien et suffisamment reposé, vous pouvez tout à fait faire la séance demain (lundi). Cela vous permettrait de garder un rythme d’entraînement régulier tout en progressant. Cependant, si vous ressentez encore un peu de fatigue après votre course d’aujourd’hui, il serait mieux de prendre une journée de repos demain et de faire la séance mardi pour partir en pleine forme.

L’important est de bien écouter votre corps. Vous pensez avoir suffisamment récupéré pour la faire demain ?